½ÃÀÛÆäÀÌÁö ÁöÁ¤ / Áñ°Üã±â Ãß°¡
°ÔÀÓ´º½º °ÔÀÓ¸Å´Ï¾Æ °ÔÀÓ¼Ò°³ Ä¿¹Â´ÏƼ ½°ÅÍ&°¶·¯¸® ÀÚ·á½Ç On¸Å´Ï¾Æ
ºñÆò&Åä·Ð | ¸í¿¹±âÀÚ´Ü | Ä®·³&ºÐ¼® | °ÔÀ̸Ӹ®ºä | ¿ÂÇÁ½Å¹®°í
¿Â¶óÀÎŽÇè±â | °ø·«&³ëÇÏ¿ì | °ÔÀÓÀÇ Ãß¾ï | ÁöÁ¸À» ã¾Æ¼­

 ¿Â¶óÀΠŽÇè±â |

Æ÷ÀÎÆ® - ±Ûµî·Ï: 30Á¡(12½Ã°£³» 4°³) / ÄÚ¸àÆ®: 1Á¡
¿±Àü - ±Ûµî·Ï: 30³É / ÄÚ¸àÆ®: 5³É


[Äɷηο¶óÀÎ] ÂÞ¾ßÀÇ ÄɷηΠ¸®ºä
[Äɷηο¶óÀÎ] ÂÞ¾ßÀÇ ÄɷηΠ¸®ºä
±Í¿©¿î¸Á°í  ³¯Â¥: 2007.09.08 18:35:13 Á¶È¸: 2,698 Ãßõ: 3


ÄɷηÎÆÄÀÌÅÍ 2Â÷ CBT¿¡ Âü°¡¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ CBTÁßÀ̶ó ¸ðµç °ÍÀÌ °ø°³µÇÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 1Â÷ CBT¶§¿Í´Â ´Þ¸® ÀϺΠ¸ÊµéÀÌ ¼öÁ¤ ¶Ç´Â Ãß°¡µÇ¾î ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
Áö±ÝºÎÅÍ Ãß°¡µÇ°Å³ª ¼öÁ¤ µÈ ¸Êµé¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸®ºä¸¦ ÀÛ¼º ÇÏ¿© º¸°Ú½À´Ï´Ù.


·Îµù È­¸é

°ÔÀÓÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¸é óÀ½ ³ª¿À´Â ·ÎµùÈ­¸é ÀÔ´Ï´Ù.
ÄÉ·Î·Î¿Í °ø·æÀÌ ÇÔ²² Çß´ø ¿¡ÇǼҵ带 ©¸·ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÊÀÇ Á¦ÀÛ ½ºÅ丮¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Â µí ÇÕ´Ï´Ù.


¸Ê Àüü È­¸é

Äɷηΰ¡ °ø·æ°ú ÇÔ²² Çß´ø ³»¿ëÀ» ¸ÊÀ¸·Î ±¸ÇöÇØ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.
¸ÊÀÇ ±¸¼ºÀº Á÷»ç°¢Çü ¸ð¾çÀÇ Æò¹üÇÑ Æ²¿¡ °¡¿îµ¥ º¸ÀÌ´Â µÎ °³ÀÇ °ø·æ ¹ßÀÚ±¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
óÀ½ º¸±â¿¡´Â ´Ü¼øÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¸Ê °°¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸ Ç÷¹À̸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ±ô¦ ³î¶ó´Â »óȲÀ» ¸¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.


»ì¾Æ ¼û½¬´Â °ø·æÀÇ °ø°Ý

Ç÷¹ÀÌ Áß °ø·æÀÇ ¹ß¿¡ ¹âÈ÷°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸ÊÀº ƯÀÌÇÏ°Ô °ÔÀÓ Áß ·£´ý ÇÏ°Ô °ø·æÀÌ ¹ß¹Ù´Ú °ø°ÝÀ» °¡ÇØ¿É´Ï´Ù.
±¸µ¢ÀÌ ¾È¿¡ ÀÖ´Ù°¡´Â µ¥¹ÌÁö¸¦ ÀÔ°Ô µÇ¸ç Á×À» Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ 1/10 Á¤µµÀÇ °ÔÀÌÁö°¡ ¶³¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¸ÊÀÇ ¿ä¼Ò´Â Ư¼öÇÑ »óȲÀ» ¸¸µé¾î ³õ¾Æ °ÔÀÓÀÇ Àç¹Ì¸¦ ÇÑÃþ ´õÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.


³ô³·À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °ø°Ý

±¸µ¢ÀÌ¿¡ ÀÖ°Ô µÇ¸é ³ôÀÌÂ÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇØ ³·Àº °÷¿¡ ÀÖ´Â À¯Àú°¡ °ø°Ý¿¡ ºÒ¸®ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
°­ ÆÝÄ¡·Î ÀûÀ» ¹ÐÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °ø°ÝÀ¸·Î ÀûÀ» ±¸µ¢ÀÌ¿¡ ³ÖÀ¸¸ç °ø°ÝÇÏ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ÀÛÀüÀ̶ó°í
ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à º»ÀÎÀÌ ±¸µ¢ÀÌ¿¡ ºüÁ³À» °æ¿ì¿¡´Â ºü¸£°Ô ¹ÛÀ¸·Î À̵¿ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾ðÁ¦ °ø·æÀÌ °ø°Ý ÇØ¿ÃÁö ¸ð¸£´Ï±î¿ä.


½Â¸®ÀÇ Å¸¸¶¸¶ ¸ÚÁø Æ÷Áî Çѹø

¸Ê¿¡ ´ëÇÑ ÂªÀº ¸®ºä¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿© º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÄɷηÎÆÄÀÌÅÍ ³»¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¸ÊµéÀÌ
ÀÖÀ¸¸ç ¸Ê¸¶´Ù Ư¡ °¢°¢ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ¹ø¿¡´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Ư¡À¸·Î Àç¹ÌÀÖ°í °³¼º ÀÖ´Â ¸ÊÀ¸·Î
¸®ºä¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿© ¼Ò°³ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.










²ø¸®¸é
Ÿ¸¶¸¶ ³¯¶ó´ó±â´Ï±î ¸ÚÁö´Ù~~~~ 2007-09-12
11:06:34

 


¹ìÆÄÀ̾î
°ø·æ¹ß¿¡ ¹âÈ÷¸é Á×À½... ¤»¤»¤»¤» 2007-09-12
11:45:58

 


¸®¹öµå
´Ù¸¥ ¸Êµµ »¡¸® ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä!!! 2007-09-12
18:00:08

 


  ÃßõÇÏ±â   ¸ñ·Ïº¸±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ   Ãßõ Á¶È¸
3235  [¾Á¿Â¶óÀÎ]´ÙÀÌ¿Á½ÅÀÇ ¾Á¿Â¶óÀΠŽÇè±â2Æí  [15]  DioXin 2003/11/26 3 2495
 [Äɷηο¶óÀÎ] ÂÞ¾ßÀÇ ÄɷηΠ¸®ºä  [3]  ±Í¿©¿î¸Á°í 2007/09/08 3 2698
3233  [·ç³Ù½Ã¾Æ] »À¼Ó±îÁö ÀüÇØÁö´Â ·ç³Ù½Ã¾Æ À¯»ê±Õ .--¨è  [35]  ¾ÖÀÚÄÚÅÐ 2003/11/15 3 5275
3232  [½Åû]¸¶ÄíÀÇ "¿£¿¡ÀÌÁö" ŽÇè±â-¨çºÎ  [6]  ¸¶Äí³ë¿ìÄ¡ 2003/12/12 3 1231
3231  [Æ®¶óºñ¾Æ] ¾ÖÄÚÀÇ Æ®¶óºñ¾Æ ¿Â¶óÀÎ --¨¿  [43]  ¾ÖÀÚÄÚÅÐ 2003/10/26 3 4576
3230  [½Åû]Â÷Â÷Â÷ÀÇ ¸ÞÀÌÇÃ3Àϵ¿¾ÈÀÇ Àç¹Ì³­ ÀÏ.(Àϱâ)  [23]  Â÷Â÷Â÷ 2003/09/14 3 3880
3229  [±×·£µåüÀ̽º] °³9Àï2ÀÇ ±×·£µåäÀ̽º ÀÏ±â  [7]  °³9Àï2 2003/09/01 3 6166
3228  [½Åû][¹Ù¶÷Àdzª¶ó]¿©¸§Å丮 ½ÃÀÛÇÏÀÚ  [2]  ÅÂ[V]±Ç 2003/07/20 3 1088
3227  [¸ÞÀÌÇýºÅ丮]½ºÄÌÀÌ Àϳ»¹ö·Áµû~~  [2]  ½ºÄÌ ¤Ñ¤ÑV 2003/06/20 3 1194
3226  [¸ÞÀÌÇýºÅ丮] ÇÏ´Â ¿¡¹ÙÀÇ »ç»ýÈ°...¢ÐŬ¸¯  [3]  ¿¡¹Ù 2003/06/01 3 1140
3225  [¹Ù½ºÆ¼¾È]¿À¸ÅºÒ¸ÁÀÇ ¿äÀýº¹Åë ¹Ù½ºÆ¼¾È Ç¥·ù±â -2-  [12]  ¿À¸ÅºÒ¸Á 2003/05/15 3 1438
3224  [´õ½ºÆ®Ä·ÇÁ] ´Ù¼¸°¡ÁöÀÇ °¥¸²±æ-1ź  [2]  ¾Æ¿ìÃÑÃÑ 2003/04/25 3 1125
3223  [¹Í½º¸¶½ºÅÍ] °­Áã(¾Æ¸Þ¸®Ä­ ÄÚÄ¿½ºÆÄ´Ï¿¤) ¹Þ±â ÀÛÀü 1ź  [1]  Â཮ 2003/04/16 3 1148
3222  [ÀÌÅͳνÃƼ]±ÍÆøÀÌÀÇŽÇè±â10  [7]  ±ÍÆø½Å»ç 2003/05/18 3 1090
3221  [Çöó½ºÆ½½º] ÄÚ¾ÆÀÇ Çöó½ºÆ½ ¿©Çà±â 2    ÄÚ¾Æ 2003/04/04 3 1090

    ¸ñ·Ïº¸±â   ÀÌÀüÆäÀÌÁö   ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö   [ÀÌÀü 10°³] [1]..[11][12][13][14] 15 [16][17][18][19][20]..[230]   [´ÙÀ½ 10°³]
       

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ ½ÃÁð3°¡ ¿ÀÇ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÃֽŠ°ÔÀÓ Á¤º¸¸¦ È®ÀÎ ÇϽǷÁ¸é
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ ½ÃÁð3·Î À̵¿Çϼ¼¿ä. [Ŭ¸¯!]

º» »çÀÌÆ®¿¡¼­´Â 2008-03-21 ÀÌÀü ÀڷḸ
º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

*¾Æ·¡ Á¤º¸´Â ½ÃÁð3ÀÇ ÃֽŠÁ¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ȸ»ç¼Ò°³ | Á¦ÈÞ¹®ÀÇ | º¸µµÀÚ·áÁ¢¼ö | ±¤°í¹®ÀÇ | À¯Àú¹®ÀÇ | ¿Â¶óÀÌÇÁÀÌ¿ë¾à°ü
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ÀÇ °¢ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¿Ã·ÁÁö´Â °Ô½Ã¹°µéÀº ȸ¿øµéÀÌ Á÷Á¢ ¿Ã¸° °ÍÀ̸ç, ¸ðµç ±Ç¸®´Â ÇØ´ç ÀúÀÛ±ÇÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright 2001-2007 OnLifeZone.net All rights reserved.