|
|
|
½ÅÀÛ & º£Å¸ ¼Ò½Ä |
|
Æ÷ÀÎÆ® - ±Ûµî·Ï: ¿î¿µÀÚ¸¸ / ÄÚ¸àÆ®: 3Á¡
¿±Àü - ±Ûµî·Ï: ¿î¿µÀÚ¸¸ / ÄÚ¸àÆ®: 5³É
|
|
°ÔÀÓ°è ½ºÆ÷Ã÷ õÇϽô롦°ñÇÁ, Ã౸, ¾ß±¸, ³ó±¸, ÇDZ¸ ÀÌ¾î ¡®º¼¸µ¡¯µµ °ÔÀÓÈ
°ÔÀÓ°è ½ºÆ÷Ã÷ õÇϽô롦°ñÇÁ, Ã౸, ¾ß±¸, ³ó±¸, ÇDZ¸ ÀÌ¾î ¡®º¼¸µ¡¯µµ °ÔÀÓÈ
|
(Homepage) |
³¯Â¥: 2006.08.23 11:40:30 Á¶È¸: 2,196 Ãßõ: 4 |
³ÝŸÀÓ¼ÒÇÁÆ®, ¿Â¶óÀÎ º¼¸µ °ÔÀÓ ¡®16ÆÄ¿îÁ ù °ø°³
¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ °³¹ß»ç ¢ß³ÝŸÀÓ¼ÒÇÁÆ®(´ëÇ¥ ±è»ó±Ù)´Â ½ºÆ®¶óÀÌÅ©ÀÇ ÅëÄèÇÏ°í Â¥¸´ÇÔÀÌ ¸Å·ÂÀÎ ½ºÆ÷Ã÷ ¡®º¼¸µ¡¯À» ¼ÒÀç·Î ÇÑ Ä³ÁÖ¾ó °ÔÀÓ ¡®16ÆÄ¿îÁî(16POUNDS)¡¯À» °³¹ß, °ñÇÁ, ³ó±¸, Ã౸, ¾ß±¸ µî °è¼ÓµÇ´Â °ÔÀÓ¾÷°è °è¼ÓµÇ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¿Ç³À» ¡®º¼¸µ¡¯À¸·Î À̾´Ù.
¡®16ÆÄ¿îÁ´Â 20~40´ë Á÷ÀåÀÎÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ÇѹøÂë °æÇèÇØ º¸¾ÒÀ» ´ëÁßÀûÀÎ ·¹Àú½ºÆ÷Ã÷ ¡®º¼¸µ¡¯À» ¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ ÇüŸ¦ ÅëÇؼ º¸´Ù »õ·Ó°Ô Á¦°øÇϱâ À§ÇØ Áö³ÇغÎÅÍ °³¹ßÇØ ¿Â ¡®16ÆÄ¿îÁ´Â µ¶Æ¯ÇÏ°Ô µðÀÚÀÎµÈ º¼¸µ°ø ¼Ó¿¡ ¼û°ÜÁø ½ºÆ®¶óÀÌÅ©ÀÇ À§·Â°ú ÅëÄèÇÔÀ» ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀüÇÏ°íÀÚ Çß´Ù.
¡®16ÆÄ¿îÁ´Â º¼¸µÀÇ ±ÔÄ¢À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Åõ±¸¹ý¿¡¼ ´À²¸Áö´Â ¡®¼Õ¸À¡¯°ú ½ºÆ®¶óÀÌÅ©ÀÇ ¡®Äè°¨¡¯ µî ½ÇÁ¦ º¼¸µÀÇ Àç¹Ì¸¦ ¿Â¶óÀÎ À籸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç °³ÀÎÀüÀº ¹°·Ð 2/3ÀÎÁ¶ ÆÀÀü, À̺¥Æ® ´ëÀü µîÀÇ °ÔÀÓ¸ðµå¸¦ ÅëÇؼ ¡®¿Â¶óÀÎ º¼¸µÀ塯ÀÇ ¹¦¹Ì¸¦ ´õÇß´Ù.
¶ÇÇÑ ¡®16ÆÄ¿îÁ´Â º¼¸µÀ» Áñ±â¸é¼ 40°¡ÁöÀÇ Ä³¸¯Å͸¦ ¼öÁýÇÏ´Â Àç¹Ì°¡ ÀÌ»öÀûÀÌ´Ù. Å©°Ô 5°¡Áö ij¸¯ÅÍ ¼¼Æ®(1¼¼Æ®: 8°³)·Î ³ª´©¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç ÇÑ °¡Áö ¼¼Æ®¿¡´Â ³²³à·Î ±¸ºÐµÇ´Â 4°¡Áö Ŭ·¡½º°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. Èû¿¡ ±â¹ÝÇÑ ½ºÆ®·¹ÀÌÆ®¸¦ ±¸»çÇÏ´Â ¡®ÆÄ¿öÇü¡¯, ¸®µë¹ÚÀÚ·Î ½ÂºÎÇÏ´Â ¡®¸®µå¹ÌÄÃÇü¡¯, È·ÁÇÑ ½ºÇÉÀÇ À§·Â ¡®Å×Å©´Ï¼ÇÇü¡¯, ºñ¹ÐÀÇ ´É·ÂÀ» ¼ÒÀ¯ÇÑ ¡®¹ß¶õ½ºÇü¡¯ µî µ¶Æ¯ÇÑ ÄÁ¼ÁÀ¸·Î À¯ÀúµéÀÇ È£±â½ÉÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¡®16ÆÄ¿îÁ´Â º¼¸µÇÉÀÇ È·ÁÇÑ ¾×¼Ç°ú ÀÌÆåÆ®¸¦ °Á¶ÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¸ÊÀ» Áö¿øÇÏ¿© ½ÇÁ¦ º¼¸µ°æ±âº¸´Ù °æÄèÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¡®È·ÁÇÑ À½¾Ç°ú Á¶¸íÀÌ ÀÖ´Â ÈüÇÕº¼¸µÀ塯À» ºñ·ÔÇÏ¿© ¡®ÀÌÀå´ÔÀÇ ±¸¼ºÁø ¸ñ¼Ò¸®°¡ µé¸®´Â ½Ã°ñ°æ±âÀ塯, ¡®¹éÈÁ¡¿¡ ÀÔÁ¡ÇÑ °í±Þ°æ±âÀ塯 µîÀÇ ¸ÊÀ» Áö¿øÇÏ¿© ÀþÀº ¼¼´ë´Â ¹°·Ð 4~50´ë±îÁö ÇÔ²² Áñ°Üµµ ºÎ´ã ¾ø´Â °ø°£À» ¸¶·ÃÇß´Ù.
³ÝŸÀÓ¼ÒÇÁÆ®ÀÇ ±è»ó±Ù ´ëÇ¥´Â ¡°1ÀÎ 1½ºÆ÷Ã÷ ½Ã´ë¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å ½ºÆ÷Ã÷´Â Á¤¸» ´ëÁßÈµÈ »ýÈ°¹®È°¡ µÇ¾ú°í °ÔÀÓ°èµµ ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï´Ù¡±¸ç ¡°¡¯º¼¸µ¡¯ÀÌ Ã౸, ¾ß±¸, °ñÇÁ¿Í °°Àº ÃÖ°íÀÇ Àα⽺Æ÷Ã÷´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ³²³à³ë¼Ò°¡ ÇÔ²²ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÇÀüÇÑ ½ºÆ÷Ã÷·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ 16ÆÄ¿îÁ ÅëÇØ º¼¸µ Àç¹Ì¸¦ Àç¹ß°ß ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí (ÁÖ)³ÝŸÀÓ¼ÒÇÁÆ®´Â 16ÆÄ¿îÁî °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¸¦ °ø°³ÇÏ°í 1Â÷ Ŭ·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ® Âü°¡ÀÚ 3,333¸íÀ» 23ÀÏ(¼ö)ºÎÅÍ ´ÙÀ½´Þ 13ÀÏ(¼ö)±îÁö ¸ðÁýÇÑ´Ù. 1Â÷ Ŭ·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ®´Â 9¿ù 15ÀÏ(±Ý)ºÎÅÍ 19ÀÏ(È)±îÁö ÁøÇàµÇ¸ç À̺¥Æ®¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ °æÇ°µµ Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
-16ÆÄ¿îÁî °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö: http://www.16pounds.com
[¿Â¶óÀÌÇÁ]
|
|
|
|
|
|
²Ï ±¦ÂúÀº °ÔÀÓÀÌ ³ª¿Ãµí.. º¼¸µµµ Àº±ÙÈ÷ ¸¹ÀººÐµéÀÌ ÇϽÇÁÙ ¾Æ´Â °ÔÀÓÀÌÁÒ..
±â´ë ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. |
2006-08-23 19:34:59 |
|
|
ÈåÀ½.....±¦ÂúÀº ¾ÆÀ̵ð¾î...ÀÌ·¯´Ù°¡ ¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷°¡ ¿Â¶óÀÎÈ µÇ°Ù³×;;
¹¹ ´ÙÀ½Àº...¹è±¸³ª Ź±¸? ¹è±¸´Â ÀÌ¹Ì ÀÖ³ª;; |
2006-08-24 00:56:38 |
¢²ÁÖÁ¢¿¤ÇÁ |
|
|
¶ÇÇϳªÀÇ Æ®·£µå°¡ µÉµí .. ³Êµµ³ªµµ º¼¸µ ~ |
2006-08-24 01:44:28 |
|
|
¹èµå¹ÎÅÏ ¸¸µé¾îÁà -¤²- |
2006-08-24 12:20:52 |
|
|
Ŭº£½Åû °í°í½Ì! |
2006-08-24 21:35:34 |
|
|
Èì; ¹¹µç ÃÖÃÊ´Â À§ÇèÇÏ´øµ¥... Àß µÆÀ¸¸é... |
2006-08-25 00:27:01 |
|
|