½ÃÀÛÆäÀÌÁö ÁöÁ¤ / Áñ°Üã±â Ãß°¡
°ÔÀÓ´º½º °ÔÀÓ¸Å´Ï¾Æ °ÔÀÓ¼Ò°³ Ä¿¹Â´ÏƼ ½°ÅÍ&°¶·¯¸® ÀÚ·á½Ç On¸Å´Ï¾Æ
ºñÆò&Åä·Ð | ¸í¿¹±âÀÚ´Ü | Ä®·³&ºÐ¼® | °ÔÀ̸Ӹ®ºä | ¿ÂÇÁ½Å¹®°í
¿Â¶óÀÎŽÇè±â | °ø·«&³ëÇÏ¿ì | °ÔÀÓÀÇ Ãß¾ï | ÁöÁ¸À» ã¾Æ¼­

 ¿Â¶óÀΠŽÇè±â |

Æ÷ÀÎÆ® - ±Ûµî·Ï: 30Á¡(12½Ã°£³» 4°³) / ÄÚ¸àÆ®: 1Á¡
¿±Àü - ±Ûµî·Ï: 30³É / ÄÚ¸àÆ®: 5³É


[Äɷηο¶óÀÎ] ÂÞ¾ßÀÇ ÄɷηΠ¸®ºä
[Äɷηο¶óÀÎ] ÂÞ¾ßÀÇ ÄɷηΠ¸®ºä
±Í¿©¿î¸Á°í  ³¯Â¥: 2007.09.08 18:35:13 Á¶È¸: 2,693 Ãßõ: 3


ÄɷηÎÆÄÀÌÅÍ 2Â÷ CBT¿¡ Âü°¡¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ CBTÁßÀ̶ó ¸ðµç °ÍÀÌ °ø°³µÇÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 1Â÷ CBT¶§¿Í´Â ´Þ¸® ÀϺΠ¸ÊµéÀÌ ¼öÁ¤ ¶Ç´Â Ãß°¡µÇ¾î ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
Áö±ÝºÎÅÍ Ãß°¡µÇ°Å³ª ¼öÁ¤ µÈ ¸Êµé¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸®ºä¸¦ ÀÛ¼º ÇÏ¿© º¸°Ú½À´Ï´Ù.


·Îµù È­¸é

°ÔÀÓÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¸é óÀ½ ³ª¿À´Â ·ÎµùÈ­¸é ÀÔ´Ï´Ù.
ÄÉ·Î·Î¿Í °ø·æÀÌ ÇÔ²² Çß´ø ¿¡ÇǼҵ带 ©¸·ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÊÀÇ Á¦ÀÛ ½ºÅ丮¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Â µí ÇÕ´Ï´Ù.


¸Ê Àüü È­¸é

Äɷηΰ¡ °ø·æ°ú ÇÔ²² Çß´ø ³»¿ëÀ» ¸ÊÀ¸·Î ±¸ÇöÇØ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.
¸ÊÀÇ ±¸¼ºÀº Á÷»ç°¢Çü ¸ð¾çÀÇ Æò¹üÇÑ Æ²¿¡ °¡¿îµ¥ º¸ÀÌ´Â µÎ °³ÀÇ °ø·æ ¹ßÀÚ±¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
óÀ½ º¸±â¿¡´Â ´Ü¼øÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¸Ê °°¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸ Ç÷¹À̸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ±ô¦ ³î¶ó´Â »óȲÀ» ¸¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.


»ì¾Æ ¼û½¬´Â °ø·æÀÇ °ø°Ý

Ç÷¹ÀÌ Áß °ø·æÀÇ ¹ß¿¡ ¹âÈ÷°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸ÊÀº ƯÀÌÇÏ°Ô °ÔÀÓ Áß ·£´ý ÇÏ°Ô °ø·æÀÌ ¹ß¹Ù´Ú °ø°ÝÀ» °¡ÇØ¿É´Ï´Ù.
±¸µ¢ÀÌ ¾È¿¡ ÀÖ´Ù°¡´Â µ¥¹ÌÁö¸¦ ÀÔ°Ô µÇ¸ç Á×À» Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ 1/10 Á¤µµÀÇ °ÔÀÌÁö°¡ ¶³¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¸ÊÀÇ ¿ä¼Ò´Â Ư¼öÇÑ »óȲÀ» ¸¸µé¾î ³õ¾Æ °ÔÀÓÀÇ Àç¹Ì¸¦ ÇÑÃþ ´õÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.


³ô³·À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °ø°Ý

±¸µ¢ÀÌ¿¡ ÀÖ°Ô µÇ¸é ³ôÀÌÂ÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇØ ³·Àº °÷¿¡ ÀÖ´Â À¯Àú°¡ °ø°Ý¿¡ ºÒ¸®ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
°­ ÆÝÄ¡·Î ÀûÀ» ¹ÐÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °ø°ÝÀ¸·Î ÀûÀ» ±¸µ¢ÀÌ¿¡ ³ÖÀ¸¸ç °ø°ÝÇÏ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ÀÛÀüÀ̶ó°í
ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à º»ÀÎÀÌ ±¸µ¢ÀÌ¿¡ ºüÁ³À» °æ¿ì¿¡´Â ºü¸£°Ô ¹ÛÀ¸·Î À̵¿ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾ðÁ¦ °ø·æÀÌ °ø°Ý ÇØ¿ÃÁö ¸ð¸£´Ï±î¿ä.


½Â¸®ÀÇ Å¸¸¶¸¶ ¸ÚÁø Æ÷Áî Çѹø

¸Ê¿¡ ´ëÇÑ ÂªÀº ¸®ºä¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿© º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÄɷηÎÆÄÀÌÅÍ ³»¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¸ÊµéÀÌ
ÀÖÀ¸¸ç ¸Ê¸¶´Ù Ư¡ °¢°¢ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ¹ø¿¡´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Ư¡À¸·Î Àç¹ÌÀÖ°í °³¼º ÀÖ´Â ¸ÊÀ¸·Î
¸®ºä¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿© ¼Ò°³ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.










²ø¸®¸é
Ÿ¸¶¸¶ ³¯¶ó´ó±â´Ï±î ¸ÚÁö´Ù~~~~ 2007-09-12
11:06:34

 


¹ìÆÄÀ̾î
°ø·æ¹ß¿¡ ¹âÈ÷¸é Á×À½... ¤»¤»¤»¤» 2007-09-12
11:45:58

 


¸®¹öµå
´Ù¸¥ ¸Êµµ »¡¸® ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä!!! 2007-09-12
18:00:08

 


  ÃßõÇÏ±â   ¸ñ·Ïº¸±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ   Ãßõ Á¶È¸
 [Äɷηο¶óÀÎ] ÂÞ¾ßÀÇ ÄɷηΠ¸®ºä  [3]  ±Í¿©¿î¸Á°í 2007/09/08 3 2693
3429  [¿Í¿ì] µü 14Àϸ¸ Çغ¸°í ÆÇ´ÜÇϼ¼¿ä. -2ź-  [10]  kim852 2007/07/21 7 3607
3428  [Äɷηο¶óÀÎ] ÆÛ··º° ħ·«±â~!!!  [3]  ²ø¸®¸é 2007/07/01 2 2783
3427  [üÇè±â] ºê¸®½ºÅç ŽÇè´ë 2Â÷ CBT_ù° ³¯  [8]  ÇìÀÌ¸Ç 2007/06/16 9 2775
3426  [Á¦·Î½º] Ž Çè ±â ¡Ú¡Ú  [1]  ÂÞ³Ä 2007/07/01 1 4451
3425  [ºê¸®½ºÅçŽÇè´ë] 2Â÷ Ŭº£¸¦ ¸¶Ä¡¸é¼­...  [8]  Á¶¿À¿Â 2007/06/26 5 3432
3424  ½Ê»ï¹ø ¹ÚÁö¼ºÀÇ ´Ï´Ù¿Â¶óÀÎ ±âÇ๮ -2  [2]  ½Ê»ï¹ø¹ÚÁö¼º 2007/04/27 1 2593
3423  ½Ê»ï¹ø ¹ÚÁö¼ºÀÇ ´Ï´Ù¿Â¶óÀÎ ±âÇ๮ -1    ½Ê»ï¹ø¹ÚÁö¼º 2007/04/27 0 2555
3422  ºê¸®½ºÅç ŽÇè´ë Ŭ·ÎÁŸ  [4]  ¸ð·Î 2007/04/09 8 3881
3421  -= ÆÇ´Ù±ºÀÇ µå·ÎÀÌ¾á ¿©Çà±â¡£¡£¡£ =- Chapter.4  [10]  PANDA 2007/02/20 9 4546
3420  -= ÆÇ´Ù±ºÀÇ µå·ÎÀÌ¾á ¿©Çà±â¡£¡£¡£ =- Chapter.3  [7]  PANDA 2007/02/17 5 3395
3419  -= ÆÇ´Ù±ºÀÇ µå·ÎÀÌ¾á ¿©Çà±â¡£¡£¡£ =- Chapter.2  [10]  PANDA 2007/02/15 7 4079
3418  -= ÆÇ´Ù±ºÀÇ µå·ÎÀÌ¾á ¿©Çà±â¡£¡£¡£ =- Chapter.1  [12]  PANDA 2007/02/14 7 5283
3417  ½º³ë¿ìº¸µå°ÔÀÓÀÇ °Ü¿ï³ª±â  [1]  ÀÌÁرâ 2007/02/06 0 2356
3416  ³ª³ªÀ̸𠰢 ¸¶À»°ú ´øÁ¯¼Ò°³  [2]  ´©·èÀÌ 2007/01/26 1 2054

    ¸ñ·Ïº¸±â   ÀÌÀüÆäÀÌÁö   ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö [1] 2 [3][4][5][6][7][8][9][10]..[230]   [´ÙÀ½ 10°³]
       

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ ½ÃÁð3°¡ ¿ÀÇ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÃֽŠ°ÔÀÓ Á¤º¸¸¦ È®ÀÎ ÇϽǷÁ¸é
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ ½ÃÁð3·Î À̵¿Çϼ¼¿ä. [Ŭ¸¯!]

º» »çÀÌÆ®¿¡¼­´Â 2008-03-21 ÀÌÀü ÀڷḸ
º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

*¾Æ·¡ Á¤º¸´Â ½ÃÁð3ÀÇ ÃֽŠÁ¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ȸ»ç¼Ò°³ | Á¦ÈÞ¹®ÀÇ | º¸µµÀÚ·áÁ¢¼ö | ±¤°í¹®ÀÇ | À¯Àú¹®ÀÇ | ¿Â¶óÀÌÇÁÀÌ¿ë¾à°ü
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ÀÇ °¢ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¿Ã·ÁÁö´Â °Ô½Ã¹°µéÀº ȸ¿øµéÀÌ Á÷Á¢ ¿Ã¸° °ÍÀ̸ç, ¸ðµç ±Ç¸®´Â ÇØ´ç ÀúÀÛ±ÇÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright 2001-2007 OnLifeZone.net All rights reserved.