½ÃÀÛÆäÀÌÁö ÁöÁ¤ / Áñ°Üã±â Ãß°¡
°ÔÀÓ´º½º °ÔÀÓ¸Å´Ï¾Æ °ÔÀÓ¼Ò°³ Ä¿¹Â´ÏƼ ½°ÅÍ&°¶·¯¸® ÀÚ·á½Ç On¸Å´Ï¾Æ
ºñÆò&Åä·Ð | ¸í¿¹±âÀÚ´Ü | Ä®·³&ºÐ¼® | °ÔÀ̸Ӹ®ºä | ¿ÂÇÁ½Å¹®°í
¿Â¶óÀÎŽÇè±â | °ø·«&³ëÇÏ¿ì | °ÔÀÓÀÇ Ãß¾ï | ÁöÁ¸À» ã¾Æ¼­

 ¿Â¶óÀΠŽÇè±â |

Æ÷ÀÎÆ® - ±Ûµî·Ï: 30Á¡(12½Ã°£³» 4°³) / ÄÚ¸àÆ®: 1Á¡
¿±Àü - ±Ûµî·Ï: 30³É / ÄÚ¸àÆ®: 5³É


[Äɷηο¶óÀÎ] ÂÞ¾ßÀÇ ÄɷηΠ¸®ºä
[Äɷηο¶óÀÎ] ÂÞ¾ßÀÇ ÄɷηΠ¸®ºä
±Í¿©¿î¸Á°í  ³¯Â¥: 2007.09.08 18:35:13 Á¶È¸: 2,697 Ãßõ: 3


ÄɷηÎÆÄÀÌÅÍ 2Â÷ CBT¿¡ Âü°¡¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ CBTÁßÀ̶ó ¸ðµç °ÍÀÌ °ø°³µÇÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 1Â÷ CBT¶§¿Í´Â ´Þ¸® ÀϺΠ¸ÊµéÀÌ ¼öÁ¤ ¶Ç´Â Ãß°¡µÇ¾î ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
Áö±ÝºÎÅÍ Ãß°¡µÇ°Å³ª ¼öÁ¤ µÈ ¸Êµé¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸®ºä¸¦ ÀÛ¼º ÇÏ¿© º¸°Ú½À´Ï´Ù.


·Îµù È­¸é

°ÔÀÓÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¸é óÀ½ ³ª¿À´Â ·ÎµùÈ­¸é ÀÔ´Ï´Ù.
ÄÉ·Î·Î¿Í °ø·æÀÌ ÇÔ²² Çß´ø ¿¡ÇǼҵ带 ©¸·ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÊÀÇ Á¦ÀÛ ½ºÅ丮¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Â µí ÇÕ´Ï´Ù.


¸Ê Àüü È­¸é

Äɷηΰ¡ °ø·æ°ú ÇÔ²² Çß´ø ³»¿ëÀ» ¸ÊÀ¸·Î ±¸ÇöÇØ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.
¸ÊÀÇ ±¸¼ºÀº Á÷»ç°¢Çü ¸ð¾çÀÇ Æò¹üÇÑ Æ²¿¡ °¡¿îµ¥ º¸ÀÌ´Â µÎ °³ÀÇ °ø·æ ¹ßÀÚ±¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
óÀ½ º¸±â¿¡´Â ´Ü¼øÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¸Ê °°¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸ Ç÷¹À̸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ±ô¦ ³î¶ó´Â »óȲÀ» ¸¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.


»ì¾Æ ¼û½¬´Â °ø·æÀÇ °ø°Ý

Ç÷¹ÀÌ Áß °ø·æÀÇ ¹ß¿¡ ¹âÈ÷°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸ÊÀº ƯÀÌÇÏ°Ô °ÔÀÓ Áß ·£´ý ÇÏ°Ô °ø·æÀÌ ¹ß¹Ù´Ú °ø°ÝÀ» °¡ÇØ¿É´Ï´Ù.
±¸µ¢ÀÌ ¾È¿¡ ÀÖ´Ù°¡´Â µ¥¹ÌÁö¸¦ ÀÔ°Ô µÇ¸ç Á×À» Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ 1/10 Á¤µµÀÇ °ÔÀÌÁö°¡ ¶³¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¸ÊÀÇ ¿ä¼Ò´Â Ư¼öÇÑ »óȲÀ» ¸¸µé¾î ³õ¾Æ °ÔÀÓÀÇ Àç¹Ì¸¦ ÇÑÃþ ´õÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.


³ô³·À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °ø°Ý

±¸µ¢ÀÌ¿¡ ÀÖ°Ô µÇ¸é ³ôÀÌÂ÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇØ ³·Àº °÷¿¡ ÀÖ´Â À¯Àú°¡ °ø°Ý¿¡ ºÒ¸®ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
°­ ÆÝÄ¡·Î ÀûÀ» ¹ÐÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °ø°ÝÀ¸·Î ÀûÀ» ±¸µ¢ÀÌ¿¡ ³ÖÀ¸¸ç °ø°ÝÇÏ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ÀÛÀüÀ̶ó°í
ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à º»ÀÎÀÌ ±¸µ¢ÀÌ¿¡ ºüÁ³À» °æ¿ì¿¡´Â ºü¸£°Ô ¹ÛÀ¸·Î À̵¿ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾ðÁ¦ °ø·æÀÌ °ø°Ý ÇØ¿ÃÁö ¸ð¸£´Ï±î¿ä.


½Â¸®ÀÇ Å¸¸¶¸¶ ¸ÚÁø Æ÷Áî Çѹø

¸Ê¿¡ ´ëÇÑ ÂªÀº ¸®ºä¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿© º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÄɷηÎÆÄÀÌÅÍ ³»¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¸ÊµéÀÌ
ÀÖÀ¸¸ç ¸Ê¸¶´Ù Ư¡ °¢°¢ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ¹ø¿¡´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Ư¡À¸·Î Àç¹ÌÀÖ°í °³¼º ÀÖ´Â ¸ÊÀ¸·Î
¸®ºä¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿© ¼Ò°³ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.










²ø¸®¸é
Ÿ¸¶¸¶ ³¯¶ó´ó±â´Ï±î ¸ÚÁö´Ù~~~~ 2007-09-12
11:06:34

 


¹ìÆÄÀ̾î
°ø·æ¹ß¿¡ ¹âÈ÷¸é Á×À½... ¤»¤»¤»¤» 2007-09-12
11:45:58

 


¸®¹öµå
´Ù¸¥ ¸Êµµ »¡¸® ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä!!! 2007-09-12
18:00:08

 


  ÃßõÇÏ±â   ¸ñ·Ïº¸±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ   Ãßõ Á¶È¸
3265  [³ªÀ§³ªÀÇ ÀÌÅͳνÃƼ ±âÇà]µµ½ÃÀÇ ³ªÀ§³ª  [5]  ¼¼¶ó 2005/11/26 0 2708
3264  [µô¹®]¿À·»Áö ÈûÂ÷°Ô~~!  [8]  ¿À~·»Áö 2004/05/31 15 2700
3263  [¹Ì¸£ÀÇÀü¼³3] ¾î¹°ÀüÀÇ ¹Ì¸£Àϱâ 3ºÎ  [9]  ¿ùÇâ 2002/07/14 5 2700
 [Äɷηο¶óÀÎ] ÂÞ¾ßÀÇ ÄɷηΠ¸®ºä  [3]  ±Í¿©¿î¸Á°í 2007/09/08 3 2697
3261  [µå·ÎÀ̾á]-±âÇà±â-¤»  [5]  ¸¶½ºÅÍ°­ 2005/06/05 2 2696
3260  [¿À´õ¿Â¶óÀÎ] ½ºÆ®·¹½º Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ ! [ ù¹ø° ³¯]  [1]  ¾Ë¾Æ¾ßµÉ¶§. 2006/02/15 0 2695
3259  [Ŭ·Î¹ö½ºÄù¾î]2È­:±¤·¾ ÀÌ¾ß±â  [6]  ½Î°¡Áö 2005/02/13 1 2694
3258  [ÀÎÇÇ´ÏƼ] Ÿ°Ý¾×¼Ç ¿Â¶óÀΰÔÀÓ  [6]  ²É´ÔÀÌ 2005/09/18 0 2686
3257  [ÀÌÅͳνÃƼ] Å×Å©³ë¸¶Æ® & ¿Ã¸²ÇÈ°ø¿ø ¸ÊµîÀå.  [4]  Çì¶ó½º 2004/06/01 13 2680
3256  [¸ÞÀÌÇýºÅ丮] ª¡Ã÷Å°¡£ÀǸÞÀÌÇà µµÀü±â-¨ç  [9]  ª¡Ã÷Å°¡£ 2004/08/11 0 2677
3255  [µå·ÎÀ̾á] 8È­- »õ·Î¿î Àûµé.  [16]  ¢à¿À¹ö¢â 2005/01/21 0 2673
3254  ÃÊ.Àý.Á¤.Àý.¼¼.¹Ì.³² ¼ÒÇÉ °ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¾Æ½º°¡¸£µå  [1]  SOPIN 2005/10/11 0 2672
3253  [½Åû][½ÇÅ©·Îµå]´ë¼¼´Â ºñ´Ü±æ¨Î [¼öÁ¤ÆÇ]!!!!!!!  [3]  SOPIN 2005/06/14 0 2670
3252  ¸¸³²°ú À̺° ½½ÇÄ°ú °¨µ¿..  [2]  Àº¿ù¿Õ 2006/08/20 1 2662
3251  [´Ù¿Á] ÀüÁ÷À» ÇÏ´Ù!  [8]  ºñ¸¶ 2005/02/03 0 2654

    ¸ñ·Ïº¸±â   ÀÌÀüÆäÀÌÁö   ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö   [ÀÌÀü 10°³] [1]..[11][12] 13 [14][15][16][17][18][19][20]..[230]   [´ÙÀ½ 10°³]
       

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ ½ÃÁð3°¡ ¿ÀÇ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÃֽŠ°ÔÀÓ Á¤º¸¸¦ È®ÀÎ ÇϽǷÁ¸é
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ ½ÃÁð3·Î À̵¿Çϼ¼¿ä. [Ŭ¸¯!]

º» »çÀÌÆ®¿¡¼­´Â 2008-03-21 ÀÌÀü ÀڷḸ
º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

*¾Æ·¡ Á¤º¸´Â ½ÃÁð3ÀÇ ÃֽŠÁ¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ȸ»ç¼Ò°³ | Á¦ÈÞ¹®ÀÇ | º¸µµÀÚ·áÁ¢¼ö | ±¤°í¹®ÀÇ | À¯Àú¹®ÀÇ | ¿Â¶óÀÌÇÁÀÌ¿ë¾à°ü
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ÀÇ °¢ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¿Ã·ÁÁö´Â °Ô½Ã¹°µéÀº ȸ¿øµéÀÌ Á÷Á¢ ¿Ã¸° °ÍÀ̸ç, ¸ðµç ±Ç¸®´Â ÇØ´ç ÀúÀÛ±ÇÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright 2001-2007 OnLifeZone.net All rights reserved.