|
|
|
°ÔÀÓ ºñÆò&Åä·Ð |
|
Æ÷ÀÎÆ® - ±Ûµî·Ï: 30Á¡(12½Ã°£³» 4°³) / ÄÚ¸àÆ®: 1Á¡
¿±Àü - ±Ûµî·Ï: 30³É / ÄÚ¸àÆ®: 5³É
|
|
À¯Àúµé ³ó¶ôÇÑ ±×¶ó³ªµµ¿¡½ºÆÄ´Ù(IMC)°³¹ßÁøµé
À¯Àúµé ³ó¶ôÇÑ ±×¶ó³ªµµ¿¡½ºÆÄ´Ù(IMC)°³¹ßÁøµé
|
»þÀÌ´×½Ådz
|
³¯Â¥: 2007.11.02 06:11:53 Á¶È¸: 3,310 Ãßõ: 10 |
¾È³çÇϼ¼¿ä ±×¶ó³ªµµ¿¡½ºÆÄ´Ù 18¼¼3/4¼¹ö¿¡¼ °ÔÀÓÁßÀÎ À¯ÀúÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸§ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó.ÇÑ°¡Áö ±â»çÈ ½ÃÄÑÁֽǰÍÀ» ºÎŹµå¸®´Â ¹Ù·¥¿¡ ±Û¿Ã·Áº¾´Ï´Ù.
»ç°ÇÀÇ ³»¿ëÀº ÀÌ·¸½À´Ï´Ù.
===================================================
¾î´À³¯ ±×¶ó³ªµµ3/4¼¹ö¿¡¼ ³ëÅ丮¿ì½º ¶ó´Â ´çÀÌ »ý°Ü³µ½À´Ï´Ù.
´ç¿øÀº6~8¸í(°Å´ë´ç±âÁØ´ç¿øÀº Æò±Õ80¸íÀÔ´Ï´Ù)
ÀÌµé ¼Ò¼öÀοøÀº ¾öû³ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ¹«ºÐº°ÇÑ
¹«ÇÊ(¹«ÇÑÇʵåÀüÀï).°°ø(°Á¦°ø°Ý)À¸·Î ¼¹ö³»ÀÇ À¯ÀúµéÀ» ³ó¶ôÇÏ°í
ÄݷδÏÀü(¼¹ö¿¡ÄݷδÏ20°³Á¤µÎÀÖ½À´Ï´Ù.Á¤ÇØÁø¿äÀÏ¿¡ ÀüÀïÀ»ÇÏ¿©
Äݷδϸ¦ ¸Ô´Â¹æ½ÄÀε¥ Äݷδϸ¦ ¸¶´Ï¸ÔÀ¸¸é ÇÇÁõ.´ç¼ö´Â¹æÁõ.¿Õ´ç°ú°øÈ
ÆĹú·ç³ª´µ¾î ¸¹Àº Äݷδϸ¦ º¸À¯ÇÑÂÊÀÌ °æ¸ÅÀå(¸¶ÄϽýºÅÛ)¼ö¼ö·á¸¦ °¡Á®°¡´Â
½Ã½ºÅÛÀÔ´Ï´Ù.)¿¡¼ 2~3¸í¸¸À¸·Î30¸í°¡·®ÀÇ Àû´çÀ» ¸·À¸¸ç Àû´çÄݷδϱîÁö
»¯¾î°¥Á¤µµ·Î ÀÏ´ç¹éÀÇ À¯ÀúµéÀ̾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ À¯ÀúµéÀÇ Àǽɰú °æ°è·Î ¸¹Àº ½Å°í°¡ ¸îÁÖ ¸î°³¿ùÀüºÎÅÍ ¿Ã·ÈÁö¸¸
IMC°ÔÀÓ¿¡¼´Â ¸ð´ÏÅ͸µ°ú °¨½Ã¸¦ÇßÁö¸¸ ÀÌ»ó¾ø´Â À¯Àú¶ó°í ÇÑ°á°°Àº
´ë´ä¸¸ ¿Ã¶ó¿Ô½À´Ï´Ù.
°á±¹ ²öÁú±ä ¼Ò¼öÀ¯Àúµé ´ö¿¡ ±×µéÀÇ Á¤Ã¼°¡ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
±×µéÀº ´Ù¸§¾Æ´Ñ 3/4³»ÀÇ ¿î¿µÀÚ Áï Áö¿¥°ú IMC¿î¿µÁø(°³¹ßÁø)
À̾ú´ø°Ì´Ï´Ù.´Ü¼øÀÌ °ÔÀÓÀ» °³¹ßÁø ¿î¿µÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ À¯Àú·Î¼ Áñ±ä°ÍÀ̾ƴ϶ó
ÀÚ½ÅÀÇ ÁöÃ¥À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °í °È ¾öû³ ¿É¼ÇÀÇ ¾ÆÀÌÅÛ.¿î¿µÀÚÀü¿ë
¹öÇÁÆ÷¼ÇÀ¸·Î ¹«ÀåÇÏ¿© ±«¹°°°Àº ÈûÀ¸·Î
¹«ºÐº°ÇÑ °Á¦°ø°Ý°ú ¹«ÇÊÀ» ÁøÇàÇÏ¸é¼ Ä³½¬ÅÛÀÇ ºÎÁ¦Àεí ÇÏ°Ô¸¸µé¾î
ij½¬ÅÛÀ» »çµµ·Ï À¯µµÇÑ °í½É¸®ÀûÀÎ ±×·± ÇൿÀ̾ú½À´Ï´Ù.»ó´ëÀ¯Àú¸¦ ³î¸®¸ç
ÇãÁ¢ÀÌ³× ¾î¶°³× Çϸç ij½¬ÅÛÀ» Áö¸£µµ·Ï À¯µµÇÑÁ¡°ú ¼ö°³¿ù°£ ¹æÄ¡ÇÏ¿©
ÇÇÇظ¦ º» À¯ÀúµéÀº Áö±Ý ÅëźÀ» ±ÝÄ¡¸øÇÏ¿© ¿ïºÐÀ» »ïÅ°°íÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀÅä(ÀÛ¾÷Àå)Àº ³ÑÃijª°í °³¹ßÁø.¿î¿µÁøµéÀº Á÷Ã¥°ú ½Ã½ºÅÛÀ» ¾Ç¿ëÇÏ¿© °ÔÀÓ³»ÀÇ
À¯ÀúµéÀ» ³ó¶ôÇÏ°í °Å±â¿¡ ³î¾Æ³ À¯ÀúµéÀº ¾îµð¼ È£¼ÒÇÒ¶§µµ ¾ø´Â ±×·±½ÇÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.¾îÁ¦ ¼¹ö°Ô½ÃÆÇ¿¡ ±ÛÀ̿öó¿Ô½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐµéµµ À߾ƽôºРIMC°ÔÀÓÀÇ ´ëÇ¥ÀÎ ±èÇбԴëÇ¥´ÔÀ̱ÛÀ» ¿Ã¸®¼Ì½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡¼ ÀÌÇØ°¡¾ÈµÇ´Â Á¡Çϳª°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀÌ°ÍÀº ÀϹݰԽù°Ã³·³¿Ã·È´Ù´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ»ç°ÇÀº ¾öû³ »ç°ÇÀ¸·Î ÇѸíÀÌ¾Æ´Ñ 4~6¸íÀÇ ÀûÁö¾ÊÀº ¿î¿µÁø °³¹ßÁøµéÀÇ ºñ¸®·Î¼ ¸¶¶¥È÷ °øÁöÇÏ¿© À¯ÀúµéÀÇ ºÐ³ë¸¦ »èÇôÁà¾ßÇÏÁö¸¸ ¼¹ö°Ô½ÃÆÇ¿¡ ±ÛÇϳª ´Þ¶û ¿Ã·Á³ëÀº°ÍÀÌ ´ÙÀÔ´Ï´Ù.¾îµð´Ù°¡ È£¼ÒÇÒ¶§µµ ¾ø°íÇÏ¿© Áñ°Üã´Â °ÔÀÓ¸ÞÄ«¿¡
±Û¿Ã·Áº¾´Ï´Ù ¸¹Àº°ü½É°ú ÀÌ·¯ÇÑÀÏÀÌ ´Ù½Ã´Â ¹ß»ý¾ÈÇÏ¿´À¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
==================================================================
¾È³çÇϽʴϱî? imc´ëÇ¥ ±èÇбÔÀÔ´Ï´Ù.
¾ó¸¶Àü ÇÑ À¯Àú·ÎºÎÅÍ Á¦º¸°¡ µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù. ³»¿ëÀº °³¹ßÀÚ·Î ÀǽɵǴ À¯Àú°¡
ÀÏ¹Ý À¯ÀúÀÇ ´É·Â¹ÛÀÇ È°µ¿À» Çϸç, »ç³É»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀϹÝÀ¯Àú¿Í ´ë°áÀ» ÇÏ´Â ÇàÀ§°¡
¹ú¾îÁ³´Ù´Â ³»¿ëÀ̾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ³»ºÎÀûÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú,
°³¹ßÆÀ³»¿¡¼ ½ºÅ×·ÎÀ̵å Æ÷¼Çº¸´Ù È¿´ÉÀÌ ÁÁÀº °³¹ßÀÚ Àü¿ë Æ÷¼ÇÀ» ¸¸µé¾î¼ ¿ùº°·Î ÀÏÁ¤·®À» Áö±ÞÇØ
»ç¿ëÇØ¿Ô´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°ÔµÇ¾ú°í, ÀϺΠÁ÷¿øÀº À¯Àú¿Í ¸»´ÙÅùÀ» ÇÏ´Ù°¡ pk ¸¦ ÇÑ »ç½ÇÀÌ È®ÀεǾú½À´Ï´Ù.
À¯Àúµé¿¡ ºñÇØ ºÒ°øÆòÇÑ À̵æÀ» º¸´Â »óÅ¿¡¼ ÀÏ¹Ý À¯Àúµé°ú ¾î¿ï·Á Ç÷¹À̸¦ ÇÏ°í, À¯Àú¿¡°Ô ÇÇÇظ¦ ÁÖ´Â
ÀÏÀº ÀϾ¼± ¾ÈµÇ´Â ÀÏÀ̸ç, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ±Ùº»ÀûÀΠåÀÓÀº °ü¸®°¨µ¶ÀÇ Àǹ«¸¦ ¼ÒȦÈ÷ÇÑ ´ëÇ¥ÀÚÀÎ Àú¿¡°Ô
ÀÖÀ½À» Åë°¨ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Á¶Ä¡ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
1. °³¹ßÀÚ Àü¿ë ¾ÆÀÌÅÛÀ» »ç¿ëÇÑ »ç³» À¯ÀúÀÇ °¡¹®, ij¸¯ÅÍ, ¾ÆÀÌÅÛ(º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ Æ÷ÇÔ)À» ¸ðµç ¼¹ö¿¡¼ Àü¿ø »èÁ¦
2. ¢¾ °¡¹® »ç¿ëÁ÷¿øÀÇ ÇØ°íÁ¶Ä¡
3. ¿î¿µÀÚ ¶óÆ®¸®ÀÇ ÇØ°íÁ¶Ä¡
À¯Àú ¿©·¯ºÐµé²² ºÒÆíÀ» ³¢Ãĵå·Á ´ë´ÜÈ÷ ¼Û±¸½º·´°Ô »ý°¢Çϸç, ÀÌÈķδ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÏÀÌ Àý´ë·Î Àç¹ßµÇÁö ¾Êµµ·Ï
öÀúÈ÷ °ü¸® °¨µ¶ ±³À°ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
(ÁÖ) imcgames ´ëÇ¥
±èÇÐ±Ô ¹è»ó
|
|
|
|
|
|
¿äÁò ¿î¿µÀÚµéÀº ¿Ö Àú·²±î?
´øÆĵµ ±×·¸°í ĸÆĵµ ±×·¸°í ÀÌÁ¨ ±×¶ó³ªµµ ±îÁö....
Á¤¸» ½Ç¸ÁÀÌ´Ù... |
2007-11-02 07:21:00 |
|
|
±×·¯´Ï±ñ ¾î¶² °³¹ßÀÚ¿Í À¯Àú°¡ ¸»´ÙÅùÀ» Çß°í ±× »ç½ÇÀ» ¾È ±èÇÐ±Ô ´ëÇ¥°¡
±× Á÷¿øÀ» ÇØ°í½ÃÄ×´Ù À̸»À̳×
¤¹¤¹ ¾Æ¹«¸® ±×·¡µµ À¯Àú¾ÈÅ× Á®ÁÖ´Â°Ô ´ç¿¬ÇÑ À§Ä¡Áö ;;
ÀڽŵéÀÇ °ÔÀÓÀÌ ¾î¶»°Ô µÇ´ø°£¿¡ »ó°üÀÌ ¾ø´Ù ÀÌ·±°Ç°¡
±×·¡µµ ´ëÇ¥À̻簡 Àú¸® »ç°ú¶óµµ Çϴ±¸¸¸ |
2007-11-02 10:22:47 |
|
|
Ȥ½Ã ÀÌÁ¦´Â GMµéµµ ´õÀÌ»ó ÂüÀ»¼ö ¾ø´Ù ÀÌ·±°ÍÀ» º¸¿©Áִ°ǰ¡?
Çä½½¸® ¿î¿µÀÚ À̵À̶ó´Â ºÐÀº Á¤¸» À̺ÐÀÌ ¿î¿µÀÚÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö Àǽɽº·¯¿ïÁ¤µµ·Î
Á¤¸» Ä£±Ù°¨ ÀÖ´øµ¥ ¤¾¤¾ |
2007-11-02 10:24:21 |
|
|
Á¤½ÅÀûÇÇÇغ¸»óºñ·Î........ ¼Ò¼ÛÀ» °É¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î¿ä~¤¶~????
ÂÁ............... |
2007-11-02 14:26:24 |
|
|
¾Æ ĸÆÄ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì´ÏÆÄÀÌÅÍ´Ù ½Ç¼ö´Ù ½Ç¼ö,,,,,,,,,, |
2007-11-02 17:27:30 |
|
|
Á¤½ÅÀû ÇÇÇØ º¸»óÀ̶ó°í ÇغÁ¾ß ¾ó¸¶ ¾ÈµÉ°Å°í ¼Ò¼Ûºñ¿ëÀÌ ÈξÀ µé°Ì´Ï´Ù. ¸¸¾à ²À Çؾ߰ڴٸé Áý´Ü ¼Ò¼ÛÀ» ÇؾßÁö¿ä. ±×·±µ¥ ¼º°øÇÑ´Ù¸é º¸»óÀº ¾ó¸¶ ¾È µÉÁö¾ðÁ¤ ȸ»ç¿¡ Ÿ°ÝÀº Á» µÉ °Ì´Ï´Ù. ±â»çȵÉÅ״ϱî¿ä ¤»¤»¤» À̹ÌÁö ¼Õ»ó µîµî.
±Û Àß Àо¾Ò´Âµ¥¿ä. °¥ ¶§±îÁö °£ °Å °°³×¿ä. ¿î¿µÀÚÀÇ ºÎÀûÀýÇÑ °ÔÀÓ °³ÀÔÀº Á¤¸» ÀúÁú ¹üÁËÀÔ´Ï´Ù. ´øÆÄ¿¡¼µµ Çѹø ±×·¨´Âµ¥ ȸ»ç À̹ÌÁö¸¸ ¾öû³ª°Ô ½ÇÃßµÆÁÒ. |
2007-11-02 17:28:22 |
|
|
±×·¡µµ ´ëÇ¥¶ó´Â »ç¶÷ÀÌ ¿©ÇÏÆ° Àú »ç°ú¹®À» ¿Ã¸®±ä ¿Ã·È³×¿ä.
ÀÌ Á¤µµ¸é ´©±¸º¸´Ù¾ß ¾ç¹ÝÀÌÁÒ. |
2007-11-02 19:25:32 |
|
|
¾Æ ÇбÔ횽.. ¿ä»õ Èûµé¾îº¸ÀδÙ. ¿Ö À̸® ºÒ½ÖÇÏÁö. |
2007-11-02 21:47:28 |
|
|
ÀÚ¸êÇÏ·Á°í Çϳª... |
2007-11-03 10:46:16 |
|
|
¿ÀÅä¿¡ ÀÌ¾î ¿î¿µÀÚ ºÎÆÐÀΰ¡.
Àú°°Àº ±×¶ó À¯Àú·Î½á´Â Á¤¸» ½½ÇÂÀϵé. |
2007-11-04 17:15:15 |
|
|
°Å´ë ÆÒÀ» °Å´À¸° ¸î ¾ÈµÇ´Â Á¦ÀÛÀÚ ±èÇбÔpd´ÔÀÌÁÒ ... À̺Р³²µé°ú ´Ù¸¥ ÇÏ°í½ÍÀº¸»Àº ÇÏ°í µ¹·Á¸»ÇÏÁø ¾Ê°í ... °³¼ºÀÌ ³ÑÄ¡½Ã´ÂºÐÀ̽ÃÁÒ ... ¤Ñ,.¤Ñ;;; ... ȸ»ç´ëÇ¥°¡ Á÷Á¢ ±Û¿Ã¸®¸é¼ »ç°úµµ ÇÏ°í ¸®Çô޸° À¯ÀúºÐµé°ú ½Î¿ì±âµµ ÇÏ°í ... ¤Ñ¤Ñ;;; ... À¯ÀϹ«ÀÌÇÑ Á¦ÀÛÀÚÀÌÀÚ È¸»ç´ëÇ¥À̽źÐÀÎÁÙ·Î ¾Ð´Ï´Ù ... Àúµµ ÆÒÁßÀÇ ÇѸíÀ¸·Î ±×¶ó³ªµµ ÀßµÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù ...
ps. ±×¸®°í °³¹ßÀÚ¿Í ¿î¿µÀÚ´Â µû·Î ½áÁּžßÇÕ´Ï´Ù ... ¸î¸î±ÛÁß¿¡ ¿î¿µÀÚ=°³¹ßÀÚ ÀÌ·¸°Ô ÅëĪÇؼ ÇϽô±º¿ä ... ¿î¿µÀÚ´Â ±×³É ¾Ë¹Ù»ýÀ̶ó°í ºÁµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù ...
µ· ¸¹ÀÌ ¹ö¼ÌÀ¸´Ï »¡¸® ´Ù¸¥ ÀÛÇ°À¸·Î ¸¸³ªºÃÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù ... |
2007-11-05 17:00:50 |
|
|
±èÇбԾ¾..
¶ó±× ¿ø·Î ÆÒÀ¸·Î¼ ±èÇбԾ¾ ÆÒÀÌÁö¿ä../¤µ/
'`;
ÀÌÁ¦´Â °ÔÀÓ°è°¡...³Ê¹« ½â¾î¹ö·È³×¿ä.
¿µ¿øÇÑ Ä«¸®½º¸¶ ¿î¿µÀÚ´Â ÀÌÁ¦ ¾ø´Â °Å³×¿ä.
ÀÌ·±±Û ¿Ã¶ó¿Ã¶§¸¶´Ù...°ÔÀÌ¸Ó·Î½á ³Ê¹« ¾ÈŸ±õ°í ¾ÕÀÌ °ÆÁ¤µÇ¿ä. ÈåÀ¯
±èÇбԾ¾µµ Èû³»¼Å¼ Àú·±ÀÏ ¾øµµ·Ï ¸¸µé¾îÁֽðÚÁÒ^_^; |
2007-11-09 01:01:36 |
|
|
±×·¡µµ ±×¶ó³ª´Ù´Â ´ëÇ¥°¡ Á÷Á¢ »ç°ú±îÁö Çϳ׿ä... ±×¿¡ ¹ÝÇØ °³¸·Àå ´øÆÄ´Â..;;;; |
2007-11-15 11:21:36 |
|
|
ÇϾÆ.. ±×·¡µµ °ÔÀÓȸ»ç ´ëÇ¥ºÐ²²¼ »ç°ú±îÁö ÇØÁֽó׿ä.. ¸¶ºñ°°Àº°æ¿ì´Â ¿ÏÀü¹¬»ì..ÇÏ.. |
2007-11-18 17:06:47 |
|
|